ماذا تعرف عن العقارب

10 من اسباب رائحة الفم الكريهة

ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة؟ لا توجد إجابة واحدة. قد يكون من الصعب تشخيص وعلاج رائحة الفم الكريهة لأنها قد تكون ناتجة من منطقة واحدة أو أكثر من الفم. نذكر لكم أهم أسباب رائحة الفم الكريهة.

 

اسباب رائحة الفم

التهاب اللثة : أمراض اللثة هي السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة المزمنة. تؤدي إلى التهاب اللثة مما يؤدي إلى انتفاخها وانفصالها عن أسنانك. هذا يخلق فراغات وجيوب يتم فيها تجمع البكتيريا والخلايا الميتة مما يزيد معدل موت الخلايا .

عدم تنظف اللسان يوميا : بالإضافة إلى أمراض اللثة ، فإن السبب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة هو فرط نمو البكتيريا المسببة للرائحة على اللسان. يمكن أن يساعد تنظيف لسانك برفق باستخدام فرشاة أسنان في تقليل رائحة الفم .

الصيام : الصيام مرتبط برائحة الفم الكريهة حيث أنه يمكن أن يسبب تكسير الدهون وانبعاث الكيتونات ضمن الحماض الكيتوني المعروف علمياً .

الإجهاد : يؤثر الإجهاد على تدفق اللعاب ، الذي يجفف الفم ، حيث وجد بحث جديد من جامعة صوفيا الطبية في بلغاريا أن هرمونات التوتر تتسبب في تحرك البكتيريا المسؤولة عن ظهور رائحة الفم الكريهة بشكل أسرع .

تخطي الوجبات : يساعد الأكل على تقليل رائحة الفم الكريهة ، لذا فإن عدم تناول الطعام بانتظام يمكن أن يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة .

التهاب اللوزتين : وجدت دراسة برازيلية عام 2008 أن 75٪ من الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من مركبات الكبريت في أنفاسهم يعانون أيضًا من التهاب اللوزتين.

بكتيريا المعدة : هيليكوباكتر بيلوري هي بكتيريا موجودة في المعدة تصيب 40٪ من سكان العالم. تم ربطه بتطور قرح المعدة ، ولكن تم ربطه أيضًا برائحة الفم الكريهة. تنتج هذه البكتيريا مركبات الكبريت والأمونيا التي تغير رائحة أنفاسك .

التهاب الجيوب الأنفية : يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، وهو التجاويف المليئة بالهواء خلف عظام الخد والجبهة.

مرض السكر والكبد : يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة بسبب المواد الكيميائية في الدم. قالت الدكتورة صالحة سعد ، عالمة الأحياء الدقيقة بجامعة غرب إنجلترا ، إن مرض السكري يسبب تغيرًا في رائحة الفم الكريهة بسبب تراكم الكيتونات في الدم ، وأمراض الكبد تسبب رائحة عفن ، ومشاكل الكلى تسبب رائحة مريبة مثل الأمونيا .

تناول بعض الأدوية : ترتبط بعض الأدوية برائحة الفم الكريهة ، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين وأدوية ضغط الدم .

الوقاية من رائحة الفم الكريهة

1- يوصى بالخطوات التالية للتخلص من رائحة الفم الكريهة ومنعها:

2- يساعد تنظيف أسنانك بعد الأكل على التخلص من رائحة الفم الكريهة .

3- يساعد التنظيف بالخيط بين أسنانك على التخلص من رائحة الفم الكريهة مرة واحدة يوميًا على الأقل .

4- إذا فركنا اللسان ونظفنا بالأدوات والمعدات المناسبة ، يمكننا التخلص من رائحة الفم الكريهة .

5- تنظيف اللثة من أهم الطرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة .

6- شرب المزيد من الماء يمكن أن يقلل أو يزيل رائحة الفم الكريهة .

7- استخدام فرشاة أسنان بحالة جيدة وغير بالية: من المهم جدًا استخدام أدوات تنظيف الأسنان بحالة جيدة وغير مهترئة للتخلص من رائحة الفم الكريهة .

8- إجراء فحوصات دورية لدى طبيب الأسنان: إذا ذهبت إلى طبيب الأسنان في كل مرحلة ، فستعرف الأساليب التطبيقية والحديثة للتخلص من رائحة الفم الكريهة .

9- يعد مضغ البقدونس الطازج أو مص ملبس خالٍ من السكر بنكهة النعناع إحدى الطرق التي يمكن لأي شخص استخدامها للتخلص من رائحة الفم الكريهة .