أعشاب طبيعية للتخلص من صداع الرأس
تعرضنا المطول لأشعة الشمس أو البرد ، أو الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر أو غير ذلك من أسباب الصداع ، لأن الصداع مشكلة شائعة تؤثر على الشخص بسبب الإجهاد أو بسبب أشياء مختلفة ، وأحياناً الصداع ، هو أمر مؤلم ويجبرنا الألم على تناول الدواء ، ومن المؤكد أن له آثاراً سلبية بمرور الوقت ، لذا فإن خمسة أعشاب يمكنها حل المشكلة بأمان وطبيعية.
إكليل الجبل
يستخدم إكليل الجبل أو الروزماري لعلاج الصداع النصفي ، ينصح به بسبب فوائده الكثيرة بالإضافة إلى الشعور بالرفاهية ، يتم وضع القليل من إكليل الجبل في الماء الساخن ونقعه لفترة من الوقت حتى يحصل الماء على خلاصة النبات ، ثم يتم استنشاق بخار الماء عدة مرات.
القرفة
للقرفة مزايا عديدة ، فقد ذكرنا بعضها في مقالات سابقة ، وسنكرس جزءاً كبيراً منها لهم في مقال لاحق ، ولكنه مرتبط بصداع ، لذلك تساعد القرفة على إزالته بسهولة عن طريق إضافة القرفة مع القليل من الماء يمزج مع الماء حتى يصبح معجون وينشر على الجبين والرقبة.
النعناع
النعناع له طعم ورائحة منعشة ، وله فوائد في علاج الإجهاد والقلق والصداع ، يمكن استخدامه عن طريق استنشاق رائحة الشاي الممزوجة بالنعناع ، أو عن طريق صب قطرات من زيت النعناع العطري في الماء البارد أو حمام بخار ثم التنفس بعمق لبضع دقائق.
الخزامى
يعتبر الخزامى من أهم الأعشاب المهدئة التي تضمن مزاجاً جيداً ، كما ذكرنا في مقال سابق ، بالإضافة إلى فائدته في حل مشاكل الصداع التي تؤثر على الشخص ، في حل مشكلة الصداع ، تضاف 4 قطرات من زيت الخزامى الأساسي إلى ماء وتستخدم عند الاستحمام.
الصفصاف الأبيض
الصفصاف الأبيض هو أحد النباتات الفعالة للصداع لأنه يحتوي على حمض الصفصاف المفيد ، اغلي 2-3 جرام في الماء للاستخدام ، هذه الوصفة ممنوعة على النساء الحوامل والمرضعات.
تعليقات
إرسال تعليق