كيف خدم لورنس العرب مصالح بريطانيا في الجزيرة العربية

ماذا يحدث لجسم مريض السكر دليلك من أجل صيام آمن

يؤثر داء السكري (البول السكري) على 382 مليون شخص في جميع أنحاء العالم ، وفقًا لإحصاءات عام 2016. يوجد في دول الشرق الأوسط وشمال أفريقيا ثاني أعلى معدل لهذا المرض في جميع أنحاء العالم ، كما أن معدل الإصابة بداء السكري من النوع 2 في العالم العربي يتزايد بشكل كبير لأسباب مثل السمنة ونقص النشاط البدني. فيما يتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية ، فإن أسباب الوفاة بسبب مضاعفاتها تمثل 54٪ من جميع الوفيات في الشرق الأوسط. لذلك ، يجب أن تمر هذه المجموعة من المرضى بخطة خاصة خلال شهر رمضان لتجنب المضاعفات الخطيرة.

  ماذا يحدث للجسم إذا أصيب بمرض السكر

  يحتاج الجسم إلى الأنسولين لتحويل الجلوكوز من الطعام إلى طاقة ، وداء السكري ، وهو مرض مزمن يحدث عندما لا يستطيع البنكرياس إنتاج الأنسولين أو عندما لا يستطيع الجسم الاستفادة من الأنسولين الحالي وعدم القدرة على إنتاجه ، وفي النهاية يؤدي زيادة سكر الدم إلى تلف أعضاء وأنسجة الجسم.

  ينقسم مرض السكري إلى ثلاثة أنواع: النوع الأول والنوع الثاني والسكري الحمل. يمكن أن يحدث النوع الأول في أي عمر ، ولكنه عادة ما يصيب الأطفال والمراهقين ، ولا يستطيع البنكرياس إنتاج الأنسولين على الإطلاق أو إنتاج نسبة صغيرة جدًا منه. لعلاج هذه الحالة ، تحتاج إلى حقن الأنسولين للسيطرة على الجلوكوز في الدم.

  النوع الثاني يمثل 90 ٪ من جميع حالات مرض السكري ويصيب بشكل عام البالغين حيث لا يستطيع الجسم الاستفادة من الأنسولين الذي يتكون من البنكرياس ، والنوع الثالث ، السكر أثناء الحمل ، يزيد فقط من سكر الدم أثناء الحمل.

  هذه الأخطار تهدد مريض السكر في حالة الصيام

  على الرغم من أن بعض الدراسات ترى فوائد "الصيام المتقطع" لمرضى السكر ، فإنه ليس علاجًا شائعًا. لا توصي جمعية السكري الأمريكية بالصوم للسيطرة على مرض السكري. نقص السكر في الدم أو "hypoglycemia" هو واحد من أخطر أعراض نقص الغذاء التي تهدد مرضى السكر خلال شهر رمضان.

  وقد تبين أن خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 1 أثناء الصيام أعلى بحوالي 4.7 مرة من المعتاد ، في حين أن مرضى السكري من النوع 2 لديهم معدل أعلى للأصابة بمرض السكري ، بحوالي 4 ، 7 مرات أعلى من المعتاد. وقد وجد أيضا أن 2: 4٪ من وفيات مرضى السكر من النوع الأول تسببها نقص سكر الدم أثناء الصيام.

  الخطر الآخر هو ما يسمى بالحماض الكيتوني السكري ، حيث تزداد نسبة الأحماض في الدم تسمى الكيتونات. إنهم معرضون بشدة لمرضى السكر من النوع 1 ويزداد خطر الإصابة بالحماض الكيتوني وفقًا للنسبة المنخفضة من جرعة الأنسولين المستخدمة ، اعتمادًا على انخفاض كمية الطعام التي يستهلكها المريض خلال الشهر. لا ينصح الأطباء بالصيام عند النساء اللواتي لديهن تاريخ من انخفاض سكر الدم.

  لكن ماذا إذا قرر مريض السكر الصيام

  تنصح الدكتورة منار محمد ، طبيبة الغدد الصماء والسكري ، مرضى السكري بزيارة الطبيب قبل بداية شهر رمضان ، لأن كل مريض حالة خاصة. وأشارت لأهمية مقياس الجلوكوز في المنزل ، فإن المريض يواصل قياسه خلال النهار وأن قياسات الجلوكوز تتم بدقة أكبر من المعتاد.

  كما ينصح مرضى السكر بالإسراع في الإفطار وتأخير تناول السحور ، وتناول الكثير من الماء ، والتركيز على استهلاك البروتينات والنشويات المعقدة مثل الأرز والمعكرونة والحبوب الكاملة ، لأن هذا يخفض نسبة السكر في الدم وينصح الأطفال المصابون بداء السكري بعدم الصيام و أولئك الذين يعانون من التدلي ، وتكرار نقص السكر في الدم أو الاكتئاب الملحوظ ، مما يمنعهم من الصيام دون استشارة طبيبهم.

  لذلك إذا كنت تريد الصيام بعد موافقة طبيبك ، فكر في النصائح التالية:

  1. إنشاء جدول صيام صحي. إذا كنت تستخدم الأنسولين ، فقد تحتاج إلى تقليل جرعتك قبل الصيام.

  2. قد تحتاج أيضًا إلى تغيير نوع الأنسولين الخاص بك من المعتاد ، حيث لا ينصح باستخدام الأنسولين المختلط أثناء الصيام.

  3. إذا كان لديك تقلبات في قياسات السكر الخاصة بك ، سينصحك طبيبك بعدم الصيام.

  4. تناول وجبة الإفطار مع كميات صغيرة من الطعام وتأكد من أنها متوازن ، وتجنب الحلويات والدهون ، وتناول الكثير من السوائل ، الخالية من السكر ، بدون كافيين ، وتناول وجبة خفيفة صحية قبل الفجر.

  5. يوصى أيضًا بالصيام إذا كان قياس الجلوكوز لديك أقل من 70 أو أكثر من 300 مجم لكل ديسيلتر.